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豆浆五谷米糊果蔬汁一本就够

作 译 者:张婷
出版时间:2025-05
字 数:167
页 数:160
版 次:01-01
开 本:16开 开
印 次:01-01
ISBN:9787121500701
所属分类:大众,生活/健康,美食,
定价:49.8
内容简介:
全书国绕豆浆、五谷米糊、果蔬汁这三大健康饮品常见类型,详细介绍了300多款饮品的制作方法,涵盖经典原味款、四季养生款和滋补保健款等。书中不仅涵盖了食材选择、制作步骤和养生揭秘的内容,还结合中医理论与现代营养学,针对不同季节、不同体质和不同人群的健康需求为读者给出了科学建议。其中还特别关注脑力工作者、电脑工作者、运动族等不同人群的饮食需求,搭配实用小贴士和禁忌提醒。读者无论是想进行家庭养生,还是实现特定健康目标,都能在本书中获得启发。
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