击退高血压——180种降血压套餐任你搭
作 译 者:林育朱
出版时间:2017-09
字 数:172
页 数:144
版 次:01-01
开 本:16开 开
印 次:01-01
ISBN:9787121305153
所属分类:大众,生活/健康,大众健康/保健,
定价:78.0
内容简介:
高血压患者少吃盐、吃得清淡,就万无一失了吗?小心吃进看不见的盐!盐是导致高血压患者钠含量摄取过多的元凶,但蔬果、鱼、肉、豆、蛋类等食材中,也含有钠,适量的钠可以促进身体健康机能,但过量就会造成身体负担。《击退高血压——180种降血压套餐任你搭》为帮助患者通过饮食控制高血压,提供许多道降血压的饮食组合,每一页都由主菜、副菜、小食组成,可以随意翻阅搭配,让每一餐都能有多达上千种的饮食搭配,更值得一提的是,每道菜由营养师亲自核定计算热量和营养成分,让读者不仅可以做出美味兼具健康的料理,还能达到控制高血压的目的。